站点介绍
陈瑜太极网简介
陈瑜，1962年5月生，第十七世“太极之尊”陈发科嫡孙，陈氏第十八世一代宗师陈照奎之子，陈家沟陈氏第十九世太极拳嫡系传人，被人们称为“雄狮猛虎”，在海内外享有极高的声誉。陈家沟太极拳学校副校长、陈照奎太极拳社社长。
陈氏太极拳，原为陈家沟拳术是一套汉族传统拳术，属于太极拳流派之一。集长拳、炮拳及红拳之术，源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷，陈式太极拳有良好的健身作用，其上乘的技击作用及独特的演练风格吸引着越来越多的爱好者。
风格特点
陈氏太极拳采取阴阳学说，以动静开合之理，与刚柔虚实之法，为轻沉迟速互练之术;拳势动作，均以螺旋进退，称缠丝劲，为陈氏独创之奥秘，世代口口相传，颇少文字记载。在陈氏拳谱中，关于理法者，仅为「拳经总歌」及「打手歌」两篇，为陈氏第九代陈王廷所著。此两篇文字说明纵放屈伸与诸靠缠绕，运用缠丝劲，及引进落空，四两拨千斤，与舍己从人，还是由己之理。「打手歌」陈王廷原著为四句，后由子孙衍为六句。
陈瑜太极奥妙
陈氏太极拳在一般人心目中，总是觉得不适于老年人，或是妇女们为了健身所作的运动，甚至有些青年人也是这样想法，以为不是正宗的太极拳，直到学习了陈氏太极拳之后，对于陈氏太极拳才有些认识，而等到练上多年入门了，才能知道其中的奥妙。
一、陈氏太极拳的动作，有快有慢，而且蓄发明显，而一般的太极拳动作速度均匀，蓄发不明显。
二、陈氏太极拳是肢体呈螺旋运动及缠绕运转，它是一种缠丝劲，而一般的太极 拳是肢体呈弧形运动，圆转简单，是一种抽丝劲。
三、陈氏太极拳的呼吸方法，是以腹部呼吸为主，是采用复式的丹田呼吸法，也就是反呼吸法，一般的太极拳是采用单式的丹田呼吸。
上面所说的不同三点，是荦荦大者，其它小节尚多,姑不具论。陈氏太极拳是以内劲与外功为表里，健身与技击并重，锻炼着重于内气的运行，即陈鑫所谓之「 中气 」。
这个中气是发于丹田，布于周身，开则达于四梢 (手足尖端 )，合则仍归于丹田，是为一开一合，亦即一动一静。
陈氏太极拳是名副其实的以太极阴阳、消息盈虚之理为立论，本屈伸开合、缠丝螺旋之法为演练，呼吸自然，动作雍容，以身法中正不偏为根本。
拳法功夫循序渐进，具体境界描述
一阴九阳根头棍，二阴八阳是散手
三阴七阳犹觉硬，四阴六阳类好手。
唯有五阴又五阳，阴阳不偏称妙手。
妙手一运一太极 太极一运化无有
挨着何处何处击 我亦不知玄又玄
因之，具有增强体质，疗治疾病的功能，而于技击则有以小力胜大力，弱慢胜强快的效果。实为我国武术中极为上乘、高深、奥妙的拳法。
认识误区
拳经上说：用意导气，中气是发于丹田，布于周身，开则达于四梢 (手足尖端 )，合则仍归于丹田。
而初学拳的朋友千万不要强求，因为如内气尚未练成，强逼内气，则会损伤内脏
陈氏太极拳虽然与国编24式，32式等有差距，但确是太极拳的起源，如杨氏创始人杨露蝉是精研陈拳而创立杨氏
许多人看陈氏会认为这是靠蛮力气，但其实每一个动作都需要用身体的开合，内气的催发。
推手时，初学者总是会看到老学员和教练推手时，无缘无故倒下，无缘无故被教练粘着走，而自己一试却无此形态，于是便认为教练学员作假。
实质是由于老学员因学习较久，经络已通，故被功力强于自己的人给内气激荡，内气相吸。
评估简报
cytjw.cn：ALEXA排名 - 位，谷歌对该网站评分为 ，百度为该网站评分为 ，百度搜索结果前50名关键字约为 4 个，预测该网站每天约有 4 ~ 5 IP，其中电脑端 3 ~ 4 IP，移动端 1 ~ 1 IP。
相关推荐
-
摩托车之家_motuo.com.cn
摩托车之家提供最新摩托车导购，摩托车团购、买卖二手摩托车交易!进口摩托车参数、图片、视频、百科维修资料，帮助摩友从选车、买车、用车提供引导服务。
-
NFL中文_www.nflchina.com
NFL中国（NFLChina.com）是美国职业橄榄球大联盟（简称NFL）在中国的，致力于为中国的橄榄球球迷提供最及时和精彩的NFL赛事信息和内容。
-
中华太极拳传承网_taijiren.cn
中华太极拳传承网-2008年8月，温县太极乡音信息产业有限公司承接温县县委、县政府中华太极拳传承谱系工程项目，中华太极拳传承谱系工程正式启动。以太极拳传承关系为...
-
飞梦录像网_www.feimengsi.com
飞梦录像网整合了最完善的NBA录像回放，为你提供最新NBA录像回放免费**、中文解说nba录像回放完整版、NBA全场录像回放像等。
-
山东三人行自助户外网_jnhw.cn
山东三人行自助户外网,三人行户外,山东三人行,AA旅游,爬山,驴友,速降,探险济南户外,山东户外
-
天中图库_97654.com
天中图库是专业的彩票图库综合发布平台，天天看图，天天好运彩!
百度_baidu.com
百家号_baijiahao.baidu.com
